Práticas meditativas através do som
Um tempo de pausa e atenção à escuta, à voz e ao ambiente sonoro. A participação é voluntária e cada pessoa pode ajustar a sua experiência.
O que pode incluir
- Escuta musical com momentos de silêncio.
- Atenção às sensações presentes, sem exigência de desempenho.
- Pausas e possibilidade de interromper a atividade.
Como preparamos a proposta
Estas práticas são apresentadas como experiências de bem-estar. Não substituem acompanhamento de saúde nem garantem resultados emocionais ou clínicos.
Indique o local, as datas pretendidas, o número aproximado de participantes e as necessidades de acessibilidade. O programa, a duração, o valor e as condições são confirmados por escrito antes da contratação. A participação é voluntária e o primeiro contacto não exige conhecimentos musicais.
Meditative practices through sound
Time for a pause and attention to listening, voice and the sound environment. Participation is voluntary and each person may adapt their experience.
What the activity may include
- Musical listening with moments of silence.
- Attention to present sensations without performance demands.
- Breaks and the choice to stop the activity.
How we prepare your proposal
These are wellbeing experiences. They do not replace healthcare or guarantee emotional or clinical results.
Please tell us the location, preferred dates, approximate group size and any access needs. Programme, duration, price and booking terms are confirmed in writing beforehand. Participation is voluntary; no musical experience is required for an initial enquiry.